Bagi pemula, yoga sering kali terasa asing dan membingungkan. Namun, yoga sebenarnya adalah latihan yang fleksibel dan dapat disesuaikan dengan kemampuan masing-masing. Tidak diperlukan pengalaman sebelumnya untuk memulai. Yoga pemula
Bagi pemula, yoga sering kali terasa asing dan membingungkan. Namun, yoga sebenarnya adalah latihan yang fleksibel dan dapat disesuaikan dengan kemampuan masing-masing. Tidak diperlukan pengalaman sebelumnya untuk memulai. Yoga pemula