Pilih waktu latihan yang tenang dan tidak terganggu. Lingkungan yang nyaman membantu pemula lebih fokus dan rileks selama latihan. Gunakan pakaian yang longgar dan nyaman agar gerakan tidak terhambat. Tidak
Kategori: Tips Aman Memulai Yoga di Rumah
Memulai yoga di rumah membutuhkan pendekatan yang santai dan realistis. Fokus pada kenyamanan dan konsistensi membantu pemula menikmati proses latihan. Tips ini membantu yoga menjadi kebiasaan yang menyenangkan.